Agnieszka Grajczak (Kościuczyk)
13 artykułów na stronie

Agnieszka Grajczak (Kościuczyk)

Projektantka kariery, właścicielka Careerdesign
Twórczyni kompetencji projektanta kariery, modelu Careerdesign, Akademii Projektantów Kariery, współtwórczyni M.A.K. Młodzieżowej Akademii Kariery i Projektanta kariery biznesu. Przeprowadziła liczne obserwacje i badania dotyczące życia zawodowego. Tworzy kompendium kariery, wydała m.in. „Poradnik CV” (poradnikcv.pl).
Artykuły autora

Jak radzić sobie z porażką na drodze do celu? Budowanie odporności psychicznej i pozytywnego podejścia do trudności. Scenariusz zajęć Klasy VII–VIII

Scenariusz przeznaczony jest do pracy przy realizacji następujących treści programowych z zakresu doradztwa zawodowego dla klas VII–VIII: uczeń rozpoznaje własne ograniczenia jako wyzwania w odniesieniu do planów edukacyjno-zawodowych; załącznik nr 3 do rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 12 lutego 2019 r. w sprawie doradztwa zawodowego (Dz.U. z 2019 r. poz. 325). Cel główny:  rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i świadomego wykorzystywania emocji, które pomagają przejść przez trudne sytuacje. Cele szczegółowe: Uczeń: potrafi zmienić niewspierający sposób myślenia na wspierający i pozytywny – dostrzega, że porażka może być wyzwaniem, lekcją lub szansą na rozwój, kształtuje odporność psychiczną i pozytywne podejście w obliczu niepowodzeń, doskonali umiejętności planowania działań i poszukiwania alternatywnych rozwiązań (tzw. plan B). rozumie, że porażka jest częścią procesu uczenia się, potrafi nazwać emocje towarzyszące trudnościom, potrafi odczytać informacje, jakie niosą emocje (co chcą „powiedzieć”), wie, jak reagować w sytuacji niepowodzenia i jak opracować plan działania, dostrzega wartość wytrwałości i elastyczności w osiąganiu celów. Metody pracy: dyskusja, miniwykład, praca w parach i w grupie. Środki dydaktyczne: tablica i pisaki, Materiał pomocniczy dla nauczyciela (załącznik nr 1). Przewidywany czas realizacji: 45 min.
26 listopada 2025Czytaj więcej »

Gdy zmienia się kierunek — jak zachować spokój przy wyborze szkoły i zawodu

Scenariusz przeznaczony jest do pracy przy realizacji następujących treści programowych z zakresu doradztwa zawodowego dla uczniów szkół ponadpodstawowych: uczeń określa obszary do rozwoju edukacyjno-zawodowego i osobistego oraz analizuje własne zasoby (zainteresowania, zdolności, uzdolnienia, kompetencje, predyspozycje zawodowe) w kontekście planowania ścieżki edukacyjno-zawodowej; załącznik nr 4, 5 i 6 do rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 12 lutego 2019 r. w sprawie doradztwa zawodowego (Dz.U. z 2019 r. poz. 325). Scenariusz zajęć dla uczniów szkół ponadpodstawowych   Scenariusz jest propozycją kontynuacji lekcji pt. „Zmiana jako naturalny proces – emocje i współczesny kontekst krętej ścieżki kariery” autorstwa Agnieszki Grajczak. Cel główny: uczeń planuje ścieżkę kariery, uwzględniając w swoich planach konieczność stawiania czoła zmianom. Cele szczegółowe: Uczeń: rozumie, że stres w trakcie zmiany jest naturalny, rozpoznaje, że strach i ekscytacja mogą występować jednocześnie, zna sposoby wspierania siebie w procesie zmiany, potrafi zaplanować pierwszy krok, potrafi zadeklarować działanie. Metody pracy: rozmowa kierowana, praca indywidualna, karta pracy, projekcja filmu. Środki dydaktyczne: kartki A4, długopisy, tablica, marker, komputer, rzutnik, film pt. „Neurony w akcji” [1], „Mój pierwszy krok” (załącznik nr 1) – dla każdego ucznia. Przewidywany czas realizacji: 45 min.
12 listopada 2025Czytaj więcej »