Pandemia a wypalenie zawodowe

Pandemia koronawirusa wciąż trwa i z wielką nadzieją każdy z nas czeka na powrót do „normalności”. Nie zmienia to jednak faktu, że praca zdalna i kształcenie na odległość mogą zostać wprowadzone w każdej chwili. Konieczność zmiany trybu pracy, dostosowanie jej metod do nowych warunków może wpływać niekorzystnie na sferę psychiczną wielu z nas. Towarzysząca nam niepewność, trudności zdrowotne uczniów, oraz nasze mogą powodować dużą dawkę stresu. W jaki sposób przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu i niwelować stres związany z pandemią? Dowiedz się, jak można zadbać o zdrowie psychiczne, które zostało mocno zachwiane w minionym roku.