13. Rozpoznajemy emocje redukujemy stres

Scenariusz rady pedagogicznej. Cel główny: nabycie umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem. Cele szczegółowe, uczestnik:

• zna definicje stresu i podstawowe emocje,
• potrafi wyjaśnić, jak stres wpływa na zdrowie psychiczne,
• poznaje przykładowe ćwiczenie, które może zastosować w pracy z uczniami.

Metody pracy:

• praca indywidualna,
• praca grupowa,
• dyskusja.

Środki dydaktyczne:

• flipchart,
• flamastry,
• Zestaw pytań (załącznik nr 1 – dla każdej z grup),
• karteczki z odpowiednio napisanymi emocjami – 2 zestawy (jedna emocja na jednej kartce napisana na środku strony – radość, zaufanie, strach zaskoczenie, smutek, obrzydzenie, złość, oczekiwanie).