Emocje na egzaminie ósmoklasisty – jak się przygotować do ich przeżycia? Scenariusz zajęć dla uczniów klasy VII–VIII

Scenariusz przeznaczony jest do pracy przy realizacji następujących treści programowych z zakresu doradztwa zawodowego dla klas VII–VIII: uczeń określa wpływ stanu zdrowia na wykonywanie zadań zawodowych oraz określa własną hierarchię wartości i potrzeb; załącznik nr 3 do rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z 12 lutego 2019 r. w sprawie doradztwa zawodowego (Dz.U. z 2019 r. poz. 325).

Cel główny:

• poznanie sposobów radzenia sobie z emocjami w sytuacji egzaminacyjnej, aby świadomie przygotować się do egzaminu ósmoklasisty.

Cele szczegółowe:
Uczeń:

• potrafi rozpoznać emocje towarzyszące stresującym sytuacjom na przykładzie egzaminu,
• uświadamia sobie, że emocje mogą wspierać lub utrudniać działanie,
• poznaje techniki radzenia sobie z napięciem emocjonalnym,
• kształtuje umiejętności autorefleksji, samooceny i planowania działań.

Metody pracy:

• burza mózgów,
• praca zespołowa,
• praca w parach,
• miniwykład z elementami dyskusji,
• praca indywidualna – ćwiczenia relaksacyjne.

Środki dydaktyczne:

• flipchart i pisaki,
• karteczki samoprzylepne,
• pudełko lub koszyk,
• Emocje na egzaminie ósmoklasisty – co mogę zrobić? (załącznik nr 1) – dla każdej pary.

Przewidywany czas realizacji: 45 min.