Jak kontrolować stres i czerpać z niego korzyści?
Zapraszamy do obejrzenia i wysłuchania szkolenia pt. „Jak kontrolować stres i czerpać z niego korzyści?”. Ekspert Grzegorz Iwańczyk zwraca uwagę na pozytywne aspekty przeżywania stresu i podaje przykłady efektywnego wykorzystywania go w nauce i pracy. Poruszane zagadnienia to:
- Stres jako motywator – pozytywne strony stresu;
- Przemyślenie reakcji na stres – możliwe reakcje i ich świadomy wybór;
- Opracowanie własnej strategii antystresowej – strategie krótko- i długofalowe;
- Rozpoznawanie sygnałów stresu.
W trakcie szkolenia nauczyciel zyska wartościową wiedzę. Dzięki niej będzie mógł w kompetentny sposób przekazywać uczniom informacje o sposobach pokonywania i wykorzystywania stresu.
Jeśli nie masz jeszcze dostępu, załóż konto, a otrzymasz m.in.:
- praktyczne wskazówki, które pomogą Ci w realizacji doradztwa zawodowego w Twojej placówce
- atrakcyjne graficznie materiały – scenariusze i karty pracy
Słowa kluczowe:
radzenie sobie ze stresemPodobne artykuły
Zobacz również
Kategorie
Aktualny numer Pokaż listę wydań »
Nowoczesne Doradztwo Zawodowe nr 57
Dostępny w wersji elektronicznej
Zapisz się na newsletter
Zostaw nam adres, na który mamy wysłać:
- raz na dwa tygodnie porady dotyczące pracy doradcy zawodowego- ebooka „Przemoc w sieci”
/WiedzaiPraktyka
/wip