13. Podstawy Mindfulness dla nauczycieli/doradców zawodowych

Scenariusz rady pedagogicznej. Cel główny: zapoznanie nauczycieli z podstawową wiedzą o Mindfulness.

Cele szczegółowe:

Uczestnik:

• wie, czym jest koncepcja Mindfulness,
• potrafi podać podstawowe założenia życia w uważności,
• poznaje przykładowe ćwiczenie, które może zastosować w różnych sytuacjach.

Metody pracy:

• praca indywidualna,
• praca w trójkach,
• dyskusja.

Środki dydaktyczne:

• flipchart, pisaki/tablica, kreda,
• kartki A4, długopisy,
• opakowanie rodzynek (po 1 rodzynce dla każdego uczestnika). Uwaga: najlepiej, żeby rodzynki były możliwie dużego rozmiaru.

Przewidywany czas: 45 minut.